PLANNING ET COURS

Horaires d’ouverture de votre Espace Forme

- Réservation obligatoire : le nombre de places étant limité à 12 personnes par cours, nous vous invitons à réserver votre place en avance.
- Vous pouvez réserver vos cours jusqu’à 7 jours à l’avance.
- Une confirmation vous sera adressée par courriel pour toute réservation à un cours.
- Une réservation peut être annulée en ligne jusqu’à 30 mn avant le début du cours.

Apprendre à courir:
- C’est d’abord apprendre à s’équiper, apprendre à respirer, à s’échauffer, à respirer, à courir, mais aussi à récupérer.
- Un coach spécialisé sera présent une fois par semaine pour vous aider à vous mettre au jogging de la meilleure façon en fonction de votre niveau et de vos objectifs.
Courir ensemble et progresser
- Pour ceux d’entre vous qui sont déjà initiés et qui veulent trouver des partenaires d’entraînements, être motivés, progresser ou se préparer à des courses officielles, venez nous rejoindre.

Fréquence du cours : 1 cours de 1h par semaine ( arrêt d’un mois par an pour les congés)